Lavoro come psicoterapeuta cognitivo comportamentale a Milano da quindici anni, sono specializzata nel trattamento di disturbi d'ANSIA e di ATTACCHI DI PANICO, disturbi ossessivo compulsivi, depressivi, di coppia e DISTURBI SESSUALI, disturbi alimentari (anoressia, bulimia, binge eating).
Mi occupo inoltre da qualche anno di problemi relazionali quali la DIPENDENZA AFFETTIVA, problema che affligge molte persone che si trovano intrappolate magari da anni in relazioni infelici con partner dalla personalità dominante.
Succede frequentemente che persone caratterizzate da bassa autostima si trovino attratte sempre dallo stesso tipo di soggetti: dominanti, affascinanti e prepotenti, inacapaci di tenerezza e di amore, privi di empatia, denominati nella clinica "PERSONALITA' NARCISISTICHE".
Gestire questo tipo di relazioni può essere davvero difficile, rendere molto infelici, ma è vero che risulta altrettanto difficile allontanarsene.
Questa dinamica prende il nome di dipendenza affettiva. Ed esiste un approccio terapeutico efficace nell'aiutare a comprendere tale dinamica per imparare a gestirla ed eventualmente ad affrancarsi della relazione fonte di sofferenza.
La terapia della dipendenza affettiva mira a rafforzare l'autostima del paziente attraverso l'apprendimento di competenze relazionali mirate, a promuovere il senso di auto-efficacia e auto-direzionalità nelle proprie scelte, quindi a rafforzare il senso di forza e autonomia del soggetto.
Contemporaneamente si lavorerà sulla relazione, analizzandone gli aspetti positivi e negativi, svolgendo eventualmente anche un lavoro sulla coppia.
Dai dati clinici da me raccolti, e dalla letteratura sull'argomento sviluppatasi nell'ultimo decennio, tale approccio risulta essere di rilevante efficacia anche nel lungo termine, nel prevenire l'instaurarsi della medesima dinamica in tempi successivi con altri partners.
Mi occupo inoltre da qualche anno di problematiche relazionali e sessuali di coppia (TERAPIA DI COPPIA) come consulente sessuologa, dopo aver conseguito la specializzazione in sessuologia presso AISPA Milano.
La psicoterapia non è un lavoro veloce, semplice che permette di ricevere conforto immediato, consigli o soluzioni da parte del terapeuta. Si tratta di un lavoro che richiede impegno verso se stessi, sia emotivo che economico, pazienza e capacità di tollerare attese e momenti di empasse nei quali sembra che sia del tutto inutile, che la fatica sia sprecata. Ma è solo attraverso l'impegno nel rispettare le indicazioni ricevute dal terapeuta, sui tempi e sui modi del lavoro di psicoterapia, che si otterranno dei risultati profondi e duraturi nel tempo.
QUALUNQUE CAMBIAMENTO RICHIEDE TEMPO. Se avviene troppo facilmente o troppo in fretta non si tratta di cambiamento ma di suggestione. Chiunque proponga trattamenti brevi per problematiche complesse non svolge il lavoro di psicoterapeuta.
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